Comment choisir entre Psychiatre, Psychologue et Psychanalyste
En tant que dirigeant, lorsqu’on cherche à consulter un professionnel de la santé mentale, on peut parfois s’y
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En tant que dirigeant, les déplacements professionnels sont fréquents. Même si leur fréquence et leur durée a diminué post-Covid-19 pour
La grande majorité des dirigeantes ont déjà été impactées par un épisode de dysménorrhée. La dysménorrhée primaire apparaît dès les
Cela n'arrive pas qu'aux autres, tout dirigeant peut-être victime de diarrhée sur son lieu de travail.
Vous avez souvent entendu parler du chiffre symbolique des 10 000 pas quotidiens pour rester en bonne santé. Votre montre
Le système immunitaire, c'est notre système de défense contre toutes agressions extérieures : virus, bactéries... Il est fait d&
Face au stress, à la pression, aux journées à rallonge, de nombreux dirigeants reconnaissent, le plus souvent en off, avoir
Booster son immunité, c’est soutenir et renforcer ses défenses immunitaires afin de faire face aux agressions permanentes de notre
Les années Covid-19 ont permis aux professionnels de santé de nous rappeler l’importance de booster notre système immunitaire. En
L’adage « mieux vaut prévenir que guérir », bien connu des dirigeants, illustre bien la démarche d’une surveillance et d’
Après l’épidémie de la COVID-19 qui a provoqué de longs mois d’arrêt de la pratique sportive, le temps
Après les vacances estivales et les dernières terrasses de la rentrée, l'automne arrive avec ses chutes de température.
On dit qu'une addiction se met en place lorsque la répétition d'un comportement se fait de
Le stress est un phénomène naturel d’adaptation du corps qui nous permet de réagir à notre environnement. Notre organisme
Le stress est un problème qui peut toucher tout le monde, au cours d’une période difficile ou face à
La Pleine Conscience (mindfulness en anglais) est la conscience qui se manifeste lorsque l'on porte attention intentionnellement et
Quand l’hiver s’installe, il est accompagné de tout un cortège d'infections et de maladies bénignes qui
S'intéresser à son intelligence émotionnelle est gage d'une meilleure connaissance de soi-même, ce qui est vecteur
La prise de compléments alimentaires s'est fortement développée avec l'apparition de nouvelles marques, de nouvelles textures
Comment mieux dormir ? Dans la grande majorité des cas, les troubles du sommeil peuvent être résolus ou atténués en respectant
En suivant les recommandations alimentaires qui aident à savoir comment manger équilibré, une personne devrait consommer quotidiennement l’ensemble des
Le sommeil est une fonction encore mystérieuse, mais déterminante pour notre santé : Nous passons près d’un tiers de notre
L’intelligence émotionnelle est la capacité à comprendre et gérer nos émotions. Les compétences contribuant à l’intelligence émotionnelle sont
Les troubles addictifs sont liés à la consommation de substances entraînant une dépendance, telles que l’alcool, le tabac ou
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