Nutrition

10 de messages — Il est indispensable de comprendre ses besoins nutritionnels et les bienfaits d'une bonne alimentation mais aussi d'avoir les clés pour bien se nourrir, surtout dans des périodes d'activité forte qui ont tendance à nous faire déraper. Une bonne nutrition aura un impact immédiat sur la santé physique et mentale des dirigeants mais aussi leur résilience et leur productivité.