Comment manger équilibré au restaurant
Dans le cadre de ses activité professionnelles, le dirigeant est régulièrement amené à déjeuner au restaurant que ce soit avec
Nutrition
10 de messages — Il est indispensable de comprendre ses besoins nutritionnels et les bienfaits d'une bonne alimentation mais aussi d'avoir les clés pour bien se nourrir, surtout dans des périodes d'activité forte qui ont tendance à nous faire déraper. Une bonne nutrition aura un impact immédiat sur la santé physique et mentale des dirigeants mais aussi leur résilience et leur productivité.
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Comment bien choisir et utiliser des complément alimentaires
En suivant les recommandations alimentaires qui aident à savoir comment manger équilibré, une personne devrait consommer quotidiennement l’ensemble des
Comment bien manger et mieux se nourrir
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Comprendre ses besoins nutritionnels et les bienfaits d'une bonne alimentation
C'est presque une lapalissade, une bonne alimentation est un élément clé de la santé mentale et physique d&
