Nutrition

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Photo by Anna Pelzer / Unsplash

Il est indispensable de comprendre ses besoins nutritionnels et les bienfaits d'une bonne alimentation mais aussi d'avoir les clés pour bien se nourrir, surtout dans des périodes d'activité forte qui ont tendance à nous faire déraper.
Une bonne alimentation aura un impact immédiat sur la santé physique et mentale des dirigeants mais aussi leur résilience et leur productivité.

Alimentation

Nutrition et santé

Complémentation alimentaire


Rappel : en cas de malaise ou de maladie, consultez d’abord un médecin ou un professionnel de la santé en mesure d’évaluer adéquatement votre état de santé.

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