Comment gérer son stress : 11 conseils pratiques

Comment gérer son stress : 11 conseils pratiques
Photo by Ben White / Unsplash

Le stress est un problème qui peut toucher tout le monde, au cours d’une période difficile ou face à un événement qui nous met en situation d’échec, dont la nature va évidemment varier en fonction de votre situation, de votre tempérament et de vos propres fragilités.
Pour certains dirigeants, il se manifestera lors d'une prise de parole publique, pour d’autres à l’échéance d’une levée de fonds, pour d’autres encore lors d'un processus de décisions à prendre pour faire face à des difficultés de trésorerie.
Pour minimiser les impacts de ce stress, découvrez 11 conseils simples et pratiques qui vous aideront à mieux gérer vos réactions.

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