Comprendre le Mindfulness

Comprendre le Mindfulness
Photo by Lesly Juarez / Unsplash

La Pleine Conscience (mindfulness en anglais) est la conscience qui se manifeste lorsque l'on porte attention intentionnellement et de manière non jugeante sur l'expérience du moment présent. La Pleine Conscience s'entraîne par la méditation formelle et des pratiques informelles.
Présente depuis de nombreuses années parmi les dirigeants de la Tech américaine, ce concept se développe de plus en plus en Europe.
Essayons d'y voir plus clair.

REdEX - E-Learning pour dirigeants

Finance, Stratégie, Management, Santé Mentale et Physique. Pour 30€/mois, accédez à 120 modules destinés aux dirigeants d'entreprises.

Découvrir REdEx
Rollercoaster Club / E-Learning pour Dirigeants

Super ! Vous vous êtes inscrit avec succès.

Bienvenue à nouveau! Vous vous êtes connecté avec succès.

Vous vous êtes abonné avec succès à Rollercoaster Club / E-Learning pour Dirigeants.

Succès ! Vérifiez dans votre e-mail le lien magique pour vous connecter.

Succès! Vos informations de facturation ont été mises à jour.

Votre facturation n'a pas été mise à jour.