On dit qu'une addiction se met en place lorsque la répétition d'un comportement se fait de façon plus fréquente, qu’elle devient incontrôlée et qu’elle entraîne des répercussions négatives sur son environnement quotidien.
On peut distinguer plusieurs types de dépendance, on peut être addict à beaucoup de choses : au tabac, à l'alcool ou à la drogue, mais aussi à de simples activités de la vie quotidienne. On peut en effet être accro à son travail, à son smartphone, au shopping, au sport ou aux jeux vidéos...
Chez les dirigeants, une population particulièrement touchée par ce phénomène, les conséquences d'une addiction peuvent prendre de nombreuses formes, altérant leur santé mentale mais aussi souvent leur santé physique.
Heureusement, il existe de nombreux moyens de traiter ou diminuer l'impact de ses addictions, c'est ce que nous allons voir ensemble.
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