Le stress est un phénomène naturel d’adaptation du corps qui nous permet de réagir à notre environnement.
Notre organisme répond à un contexte stressant par une réaction en 3 phases (alarme, résistance, épuisement). C’est le syndrome général d’adaptation découvert en 1935, par Hans Selye.
Si le stress s’installe dans la durée, dans tous les cas notre capacité à réagir s’altère, notre organisme s’épuise et apparaissent diverses conséquences pathologiques.
Lire l'article complet
S'inscrire maintenant pour lire l'histoire complète et avoir accès à tous les messages pour abonnés uniquement.
S'abonner
Vous avez déjà un compte?
Se connecter
