Dans le cadre de ses activité professionnelles, le dirigeant est régulièrement amené à déjeuner au restaurant que ce soit avec son équipe, ses collègues, ses clients, ses partenaires ou ses investisseurs.
La majorité des plats proposés à la carte ont tendance à contenir plus de graisses, de sucres et de calories que les repas préparés à la maison avec les conséquences que l'on connait sur la digestion et la forme physique lorsque les écarts comment à se répéter.
Nous allons vous donner quelques conseils concrets pour vous aider à manger équilibré au restaurant.
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