Comment bien manger et mieux se nourrir
Pause repas de 15 minutes, déjeuners professionnels, voyages... le régime alimentaire du dirigeant est souvent soumis à rude épreuve. Au-delà
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C'est presque une lapalissade, une bonne alimentation est un élément clé de la santé mentale et physique d&
C'est presque une évidence, pratiquer une activité physique régulière a de nombreux effets bénéfiques sur la santé mentale
Entre ses impératifs personnels et professionnels, pratiquer une activité sportive régulière pour un dirigeant n’est pas chose aisée. Mais
Contrairement à ce que l'on pourrait penser, la pratique de la méditation n'est pas réservée aux
Bouger est devenu la norme parmi les dirigeants : 87% des patrons de TPE pratiquent un sport (baromètre Fiducial-Ifop), contre 48%
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