Contrairement à ce que l'on pourrait penser, la pratique de la méditation n'est pas réservée aux espaces calmes ou à son domicile. Le dirigeant peut ainsi assez facilement la pratiquer au bureau ou lors de ses déplacements professionnels. Voyons comment pratiquer la méditation sur son lieu de travail et profiter de ses bienfaits sur la réduction du stress.
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