# Rollercoaster Club
> Podcast, Contenus et Mentoring pour dirigeants et fondateurs d'ETI, de start-ups et de scale-ups.
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- [Audiothèque](https://fr.rollercoaster.club/audiotheque.md)
- [Bibliothèque](https://fr.rollercoaster.club/bibliotheque.md) - Vous trouverez dans cette Bibliothèque une sélection de livres business, lus et approuvés, avec un résumé de chacun d'entre eux et des focus sur les principaux enseignements à retenir. The hard thing about hard things de Ben Hortowitz Que retenir du livre The Hard Thing about Hard Things de Ben Hor…
- [Angel Investing](https://fr.rollercoaster.club/business-angel.md) - Business Angel en Phases Early Stage ou Scale-up d'entreprises européennes.
- [CGU](https://fr.rollercoaster.club/cgu.md) - Conditions générale d'utilisation du site Le Site fr.rollercoaster.club, ci-après « le Site » : L'accès aux informations contenues sur ce Site et toute utilisation ou inscription au Site par tout internaute ci-après les « Utilisateurs » implique l'acceptation inconditionnelle des conditions général…
- [Confidentialité](https://fr.rollercoaster.club/confidentialite.md) - La vie personnelle d'un dirigeant est par essence un sujet totalement privé. C'est pour cela que j'ai mis en place sur Rollercoaster Club une politique très forte de confidentialité appelée "confidential by design". Il n'y a aucun cookie tiers de publicité ou de retargeting Seuls sont déposés les c…
- [Contact](https://fr.rollercoaster.club/contact.md) - Pour toute question au sujet du Mentoring, de l'Angel Investing ou des contenus présents sur Rollercoaster Club : * Envoyez un email à contact(a)rollercoaster.club Vous pouvez également me suivre ou me contacter via mon profil Linkedin Jerome Sutter
- [Data Room](https://fr.rollercoaster.club/data-room.md)
- [Finance](https://fr.rollercoaster.club/finance-entreprise.md) - Marges, EBITDA, flux financiers, trésorerie, financement... autant de concepts dont tout dirigeant doit absolument connaître les fondamentaux. Nous n'allons pas faire de vous des directeurs financiers ou des comptables mais vous donner les clés indispensables de lecture et d'analyse via ces article…
- [Jerome Sutter](https://fr.rollercoaster.club/jerome-sutter.md) - Présentation de Jerome Sutter, Dirigeant, Business Angel, Mentor et Podcaster.
- [Juridique](https://fr.rollercoaster.club/juridique.md) - Retrouvez tous les contenus sur les aspects juridiques qu'un dirigeant doit maitriser dans le pilotage de son entreprise et la prise de décisions stratégiques.
- [Management](https://fr.rollercoaster.club/management.md) - La définition académique désigne le management comme un ensemble de techniques qui permettent de gérer, organiser, diriger, contrôler et planifier les différentes activités de l’entreprise. Mais derrière ce mot où se cachent de nombreux concepts, il regroupe surtout de nombreux éléments liés à le g…
- [Méthodologie](https://fr.rollercoaster.club/methodologie.md) - Je l'ai vécu en tant que start-uppeur, en tant que dirigeant et j'ai pu le constater en tant qu'investisseur : la vie des dirigeants est une succession permanente de hauts et de bas, personnels et professionnels, et ce tout au long de l'année : un vrai rollercoaster ! Le dirigeant se pose tout le t…
- [Nutrition](https://fr.rollercoaster.club/nutrition.md) - Il est indispensable de comprendre ses besoins nutritionnels et les bienfaits d'une bonne alimentation mais aussi d'avoir les clés pour bien se nourrir, surtout dans des périodes d'activité forte qui ont tendance à nous faire déraper. Une bonne alimentation aura un impact immédiat sur la santé phys…
- [Organisation](https://fr.rollercoaster.club/organisation.md) - Il existe de nombreuses méthodes d'organisation (OKR, SMART, GTD, Pomodoro, Deep Work...) mais chaque dirigeant doit choisir celles qui lui conviennent réellement. Nous vous donner les clés pour comprendre le fonctionnement et les avantages de chacune via ces articles dédiés à l'organisation. Gesti…
- [Psychologie](https://fr.rollercoaster.club/psychologie.md) - Les aspects psychologiques de l’accompagnement du dirigeant ne sont hélas pas souvent pris en compte par les praticiens et ce, alors même que la psychologie du dirigeant est un actif clé à préserver car il est celui qui porte la croissance d'une entreprise. Voyons ensemble ces aspects méconnus, par…
- [Sommeil](https://fr.rollercoaster.club/sommeil.md) - Concentration, productivité mais aussi santé physique et mentale, le sommeil est un élément déterminant de la vie d'un dirigeant. Alors que le mythe des 5 heures par nuit continue d'exister, voici quelques fondamentaux pour reprendre en main ses nuits et retrouver un sommeil de qualité qui permettr…
- [Sport](https://fr.rollercoaster.club/sport.md) - 3 séances de 30 minutes, 3 fois par semaine. Cela semble simple mais pour un dirigeant cela peut paraître mission impossible. Vous trouverez dans cette thématique Sport des articles conçus pour aider les dirigeants à pratiquer régulièrement une activité sportive. Sport et santé * Comprendre les bie…
- [Stratégie d'entreprise](https://fr.rollercoaster.club/strategie-entreprise.md) - Le terme Stratégie est trop souvent utilisé dans le monde de l'entreprise et le pus souvent à tort et à travers. Quant on s'intéresse à la réelle dimension analytique de la stratégie, on y retrouve tout un ensemble de méthodes et d'analyses que le dirigeant se doit de maîtriser. Voyons tout cela en…
- [Témoignages](https://fr.rollercoaster.club/temoignages.md) - Retrouvez des témoignages de dirigeants et investisseurs français et internationaux.
- [Thématiques](https://fr.rollercoaster.club/thematiques.md) - Je l'ai vécu en tant que Fondateur, en tant que Dirigeant et j'ai pu le constater en tant que Mentor et Business Angel : la vie des dirigeants est une succession permanente de hauts et de bas, personnels et professionnels, et ce tout au long de l'année : un vrai rollercoaster ! En me basant sur les…

## Posts
- [Comprendre le fonctionnement d'un Conseil d'Administration](https://fr.rollercoaster.club/fonctionnement-conseil-administration.md) - Le Conseil d'Administration est une obligation légale mais également un outil stratégique que le dirigeant doit savoir utiliser à sa faveur.
- [Les enjeux de la transmission d'une entreprise familiale](https://fr.rollercoaster.club/enjeux-transmission-entreprise-familiale.md) - Le passage de témoin entre le fondateur et l'un de ses enfants est un moment clé, et souvent critique, de la vie d'une entreprise familiale.
- [Que retenir du livre Zero to One de Peter Thiel](https://fr.rollercoaster.club/que-retenir-du-livre-zero-to-one-de-peter-thiel.md) - Résumé des principaux concepts abordés dans le livre Zero to One de Peter Thiel, véritable classique de l'entrepreneuriat.
- [Comment donner de la valeur à un NDA](https://fr.rollercoaster.club/comment-donner-valeur-nda.md) - Présentation des règles indispensables pour donner réellement de la valeur à un NDA, un outil sous-exploité par la majorité des dirigeants.
- [Comprendre et utiliser la matrice RACI](https://fr.rollercoaster.club/comprendre-et-utiliser-la-matrice-raci.md) - Comprendre et savoir utiliser la matrice RACI dans la gestion de ses projets.
- [Quelques conseils pour  améliorer rapidement sa prise de parole en public](https://fr.rollercoaster.club/conseils-ameliorer-prise-parole-public.md) - Mes conseils, sur le fond et la forme, pour aider le dirigeant à améliorer sa prise de parole en public.
- [Comprendre la notion de dilution lors d'une levée de fonds](https://fr.rollercoaster.club/comprendre-la-notion-de-dilution.md) - Une dilution des dirigeants et des investisseurs actuels s'opère quasi-systématiquement lors d'une levée de fonds. Il faut donc bien maitriser cette notion et ses impacts.
- [Témoignage de Maude Baudier : CEO de Smatchy](https://fr.rollercoaster.club/maude-baudier-temoignage-ceo-smatchy.md) - Maude Baudier est la Fondatrice de Smatchy, une app mobile pour trouver des partenaires de sport autour de soi et créatrice de la communauté Les Bornées. Elle nous livre un témoignage sans filtre sur ses problématiques de levée de fonds en tant que femme dans la SportTech. "En tant que Fondatrice d…
- [Que retenir du livre No Rules Rules de Reed Hastings](https://fr.rollercoaster.club/que-retenir-du-livre-no-rules-rules-de-reed-hastings.md)
- [Comprendre ses cohortes pour piloter sa croissance](https://fr.rollercoaster.club/comprendre-ses-cohortes-pour-piloter-sa-croissance.md)
- [Comprendre le besoin en fonds de roulement (BFR)](https://fr.rollercoaster.club/comprendre-le-besoin-en-fonds-de-roulement-bfr.md)
- [Comprendre la différence entre valorisation pre-money et post-money](https://fr.rollercoaster.club/comprendre-la-difference-entre-valorisation-pre-money-et-post-money.md)
- [Comment se développer en mode bootstrapping](https://fr.rollercoaster.club/comment-se-developper-en-mode-bootstrapping.md)
- [Comprendre et utiliser les BSA Air pour lever des fonds](https://fr.rollercoaster.club/comprendre-et-utiliser-les-bsa-air-levee-de-fonds.md)
- [Comprendre et améliorer son processus d'Outbound Sales](https://fr.rollercoaster.club/comprendre-et-ameliorer-son-processus-outbound-sales.md)
- [Comprendre et améliorer son processus d'Inbound Sales](https://fr.rollercoaster.club/comprendre-et-ameliorer-son-processus-inbound-sales.md)
- [Comment améliorer son cold calling](https://fr.rollercoaster.club/comment-ameliorer-son-cold-calling.md)
- [Comprendre le mécanisme de l'Earnout](https://fr.rollercoaster.club/comprendre-mecanisme-earnout.md)
- [Comment répartir le capital de départ entre fondateurs](https://fr.rollercoaster.club/comment-repartir-le-capital-de-depart-entre-fondateurs.md)
- [Sébastien Caron : Témoignage du CEO de Mapstr](https://fr.rollercoaster.club/sebastien-caron-temoignage-du-ceo-de-mapstr.md) - Sébastien Caron est le fondateur et CEO de Mapstr qui transforme la manière dont nous organisons et partageons nos lieux favoris. Mapstr est un carnet d’adresses géolocalisé dont l’idée est simple : enregistrez vos adresses et organisez les sur une carte interactive. Planifier vos prochaines vacanc…
- [Pourquoi et comment utiliser le crowdfunding](https://fr.rollercoaster.club/comment-et-pourquoi-utiliser-le-mecanisme-du-crowdfunding.md)
- [Quels sont les meilleurs podcasts orientés start-ups](https://fr.rollercoaster.club/quels-sont-les-meilleurs-podcasts-orientes-startups-2.md) - Véritable alternative aux medias traditionnels, les podcasts sont devenus un excellent moyen de rester informés de l'actualité de la tech, des start-ups et des scale-ups mais aussi une manière de bénéficier d'insights plus détaillés grâce à un format long (la plupart dépassant les 30 minutes par ép…
- [Comment optimiser sa rémunération quand on est dirigeant](https://fr.rollercoaster.club/comment-optimiser-remuneration-dirigeant.md)
- [Comment mettre en place une méthodologie d'AB Testing](https://fr.rollercoaster.club/comment-mettre-en-place-une-methodologie-ab-testing.md)
- [Comment calculer la significativité statistique d'un AB Test](https://fr.rollercoaster.club/comment-calculer-la-significativite-statistique-dun-a-b-test.md)
- [Comprendre les impacts du micromanagement](https://fr.rollercoaster.club/comprendre-les-impacts-du-micromanagement.md)
- [Comment choisir sa solution de gestion des contrats](https://fr.rollercoaster.club/comment-choisir-solution-gestion-contrats.md)
- [Comment choisir sa solution de comptabilité](https://fr.rollercoaster.club/comment-choisir-solution-comptabilite.md)
- [Comment développer un MVP (minimum viable product)](https://fr.rollercoaster.club/comment-developper-un-mvp-minimum-viable-product.md)
- [Que retenir du livre The Startup Owner's Manual de Steve Blank et Bob Dorf](https://fr.rollercoaster.club/que-retenir-du-livre-the-startup-owners-manual-de-steve-blank-et-bob-dorf.md)
- [Que retenir du livre Hooked de Nir Eyal](https://fr.rollercoaster.club/que-retenir-du-livre-hooked-de-nir-eyal.md)
- [Que retenir du livre The Startup J Curve de Howard Love](https://fr.rollercoaster.club/que-retenir-du-livre-the-startup-j-curve-de-howard-love.md)
- [Que retenir du livre The Mom Test de Rob Fitzpatrick](https://fr.rollercoaster.club/que-retenir-du-livre-the-mom-test-de-rob-fitzpatrick.md)
- [Que retenir du livre The Hard Thing about Hard Things de Ben Horowitz](https://fr.rollercoaster.club/que-retenir-du-livre-the-hard-thing-about-hard-things-de-ben-horowitz.md)
- [Que retenir du livre The Lean Startup d'Eric Ries](https://fr.rollercoaster.club/que-retenir-du-livre-the-lean-startup-deric-ries.md)
- [Comment déposer une marque en France](https://fr.rollercoaster.club/comment-deposer-une-marque-en-france.md)
- [Amar Bhidé : Comprendre le bootstrapping à travers les start-ups](https://fr.rollercoaster.club/amar-bhide-comprendre-le-bootstrapping.md) - Le développement de nombreuses start-ups ces dernières années s'est basé sur un modèle d'entrepreneuriat basé sur les "levées de fonds". Mais depuis plus de 30 ans, de nombreuses start-ups ont basé leur succès sur un modèle entrepreneurial alternatif appelé le bootstrapping. Avec la remontée des ta…
- [Comprendre le mécanisme de la TVA](https://fr.rollercoaster.club/comprendre-le-mecanisme-de-la-tva.md)
- [Comment rédiger une lettre de relance pour vos factures impayées](https://fr.rollercoaster.club/comment-rediger-une-lettre-de-relance-pour-vos-factures-impayees.md)
- [Connaître la durée de conservation des éléments comptables](https://fr.rollercoaster.club/quelle-duree-de-conservation-des-elements-comptables.md)
- [Paul Graham : Founder Mode](https://fr.rollercoaster.club/paul-graham-founder-mode.md) - Paul Graham est un programmeur, investisseur et essayiste américain, surtout connu pour être le co-fondateur de Y Combinator (YC), un incubateur de startups basé dans la Silicon Valley. Né en 1964, il est devenu une figure influente dans le monde des startups et de la technologie. Ce post intitulé…
- [Mark Suster : Quelques réflexions sur les décisions des VC](https://fr.rollercoaster.club/mark-suster-quelques-reflexions-decisions-vc.md) - Mark Suster est un entrepreneur et capital-risqueur américain. Il est bien connu pour son rôle en tant que partenaire gérant chez Upfront Ventures, l'une des plus anciennes et des plus grandes firmes de capital-risque de Californie du Sud. Suster a investi dans de nombreuses startups technologiques…
- [Pourquoi un VC refuse d'investir dans une startup](https://fr.rollercoaster.club/pourquoi-un-vc-refuse-investir-startup.md)
- [Comment développer la compétitivité de son entreprise](https://fr.rollercoaster.club/comment-developper-la-competitivite-de-son-entreprise.md)
- [Quels KPIs choisir pour piloter son entreprise](https://fr.rollercoaster.club/kpis-pour-piloter-son-entreprise.md)
- [Vincent Prêtet : L’escalier du financement en capital-risque](https://fr.rollercoaster.club/vincent-pretet-lescalier-du-financement-en-capital-risque.md) - Vincent Prêtet dirige chez M Capital, 2 fonds d'investissements avec des participations du Seed à la série C. Nous vous partageons sa vision sur les différentes étapes du financement via le Capital-risque. Dans son Venture Capital Executive Program, le professeur Jérôme Engel de la Haas Business Sc…
- [Vincent Prêtet : Comment entrer en discussion sur la valorisation d’une startup](https://fr.rollercoaster.club/vincent-pretet-comment-entrer-en-discussion-sur-la-valorisation-dune-startup.md) - Vincent Prêtet dirige chez M Capital, 2 fonds d'investissements avec des participations du Seed à la série C. Nous vous partageons ses conseils sur le sujet toujours épineux des discussions autour de la valorisation d'une entreprise. S’appuyer sur le «Hype Ratio» peut fournir un cadre simple pour d…
- [Quel test de personnalité choisir pour un dirigeant](https://fr.rollercoaster.club/test-de-personnalite-pour-dirigeant.md)
- [Comment intégrer le modèle DISC dans son management](https://fr.rollercoaster.club/comment-integrer-le-modele-disc-dans-son-management.md) - Le modèle DISC est souvent utilisé dans les contextes professionnels pour améliorer la communication en équipe, la gestion, le leadership, et pour aider à mieux comprendre les interactions interpersonnelles. Il peut aider à adapter les styles de communication et de gestion à divers types de personn…
- [Comment la course à pied agit sur la santé mentale](https://fr.rollercoaster.club/comment-la-course-a-pied-agit-sur-la-sante-mentale.md)
- [Comment faire un bon pitch deck](https://fr.rollercoaster.club/comment-faire-un-bon-pitch-deck.md)
- [Comment améliorer la trésorerie de son entreprise](https://fr.rollercoaster.club/comment-ameliorer-la-tresorerie-de-son-entreprise.md)
- [Comment mieux équilibrer vie professionnelle et vie personnelle](https://fr.rollercoaster.club/comment-equilibrer-vie-professionnelle-et-vie-personnelle.md)
- [Comprendre la notion de rentabilité financière d'une entreprise](https://fr.rollercoaster.club/comprendre-rentabilite-financiere.md)
- [Comment débuter un plan de réduction des coûts de son entreprise](https://fr.rollercoaster.club/comment-debuter-plan-reduction-couts.md)
- [Profil d'Angel : Martin Varsavsky](https://fr.rollercoaster.club/martin-varsavsky-business-angel.md) - Notre série Profils d'angel met en lumière des business angels français, européens ou internationaux qui partagent activement des conseils aux dirigeants. Profil d'Angel : Martin Varsavsky0:00/259.1869391× Martin Varsavsky est un entrepreneur et philanthrope argentin né en 1960. Il est particulière…
- [Profil d'angel : Dharmesh Shah](https://fr.rollercoaster.club/dharmesh-shah-business-angel.md) - Notre série Profils d'angel met en lumière des business angels français, européens ou internationaux qui partagent activement des conseils aux dirigeants. Profil d'angel : Dharmesh Shah0:00/256.7836731× Dharmesh Shah est un entrepreneur, auteur et investisseur américain d'origine indienne, mieux co…
- [10 conseils pour développer une entreprise bootstrappée](https://fr.rollercoaster.club/10-conseils-pour-bootstrapper.md)
- [10 pratiques simples pour motiver ses équipes](https://fr.rollercoaster.club/10-pratiques-simples-pour-motiver-ses-equipes.md)
- [Comment alimenter la motivation de ses équipes](https://fr.rollercoaster.club/comment-alimenter-la-motivation-de-ses-equipes.md)
- [Mael Bosson : Témoignage du dirigeant de eBikeLabs](https://fr.rollercoaster.club/mael-bosson-ebikelabs-temoignage.md) - Mael Bosson est le dirigeant et co-fondateur de eBikeLabs, une entreprise grenobloise qui apporte des nouvelles solutions logicielles et IA embarquées à la filière de la mobilité électrique légère afin d’en catalyser le développement. Il nous partage son expérience de dirigeant, son rapport à l’amb…
- [Comment construire les éléments financiers du Business Plan](https://fr.rollercoaster.club/elements-financiers-business-plan.md)
- [Comprendre les enjeux de la lettre d'intention](https://fr.rollercoaster.club/enjeux-lettre-intention.md)
- [Guy Kawasaki : Le top 10 des mensonges des VC](https://fr.rollercoaster.club/guy-kawasaki-le-top-ten-des-mensonges-des-vc.md) - Guy Kawasaki est Chief Evangelist chez Canva (il l'était auparavant chez Apple) et l'auteur de nombreux livres sur l'entreprenariat. Il nous partage avec humour mais beaucoup de vérité son Top 10 des mensonges que les VC disent aux porteurs de projets. "Les investisseurs en capital-risque sont des…
- [Comprendre les différentes typologies d'investisseurs](https://fr.rollercoaster.club/typologies-dinvestisseurs.md)
- [Comprendre les clés et les enjeux du pacte d'actionnaires](https://fr.rollercoaster.club/cles-enjeux-du-pacte-actionnaire.md)
- [Comment s'entourer pour lever des fonds](https://fr.rollercoaster.club/comment-sentourer-preparer-levee-fonds.md)
- [Comprendre les étapes et la durée d'une levée de fonds](https://fr.rollercoaster.club/comprendre-etapes-duree-levee-fonds.md)
- [Comprendre et préparer une Due Diligence](https://fr.rollercoaster.club/comprendre-et-preparer-une-due-diligence.md)
- [Comprendre les BSPCE, outil de recrutement et de fidélisation](https://fr.rollercoaster.club/comprendre-les-bspce.md)
- [Julia de Funès : Les formations en leadership sont une imposture](https://fr.rollercoaster.club/julia-de-funes-formations-leadership-imposture.md) - La philosophe Julia de Funès est auteure notamment de "Socrate au pays des process" et "Le développement (im)personnel". Dans sa chronique dans L'Express, elle nous livre sa vision sur l'intérêt des formations en leadership. "Qu'il s'agisse de gagner en efficacité ou de devenir impactant, ces forma…
- [Marc Benioff : J'utilise la méditation pour construire mon futur et celui de Salesforce](https://fr.rollercoaster.club/marc-benioff-meditation-salesforce.md) - Dans un épisode de son podcast "What I've Learned", Arianna Huffington, elle-même adepte de la méditation, s'entretient avec Marc Benioff, fondateur et PDG de Salesforce, pour parler de son usage de la méditation. Comment la méditation l'aide à diriger Salesforce vers l'avenir : "Nous sommes en tra…
- [Rodrigo Sepulveda : Combien devrais-je lever lors de cette levée de fonds ?](https://fr.rollercoaster.club/rodrigo-sepulveda-combien-lever-levee-fonds.md) - Rodrigo Sepulveda Schulz a participé à plus de 70 opérations de financement, avec 23 sorties à ce jour, dont trois dépassant le milliard de dollars d'évaluation chacune. En plus d'investir, Rodrigo conseille des entreprises et des startups et partage ses précieux conseils aux entrepreneurs. « Quel…
- [Martin Varsavsky : les éléments indispensables lors d'une levée de fonds](https://fr.rollercoaster.club/martin-varsavsky-elements-indispensables-levee-de-fonds.md) - Martin Varsavsky est un entrepreneur argentin né en 1960 à Buenos Aires, il a fondé plusieurs sociétés (Viatel, Jazztel, Goggo Network, FON et Ya.com) et dirige Jazzya, son family office. Il nous livre les points les plus importants à ses yeux à inclure dans sa présentation lors d'une levée de fond…
- [Comprendre l’impact de l’isolement sur la santé mentale et savoir comment l'éviter](https://fr.rollercoaster.club/comprendre-impact-isolement-sante-mentale.md)
- [Dharmesh Shah : la Culture d'entreprise est un produit développé pour vos équipes](https://fr.rollercoaster.club/dharmesh-shah-culture-entreprise.md) - Dharmesh Shah est un serial-entrepreneur et le CTO de Hubspot. Bien que peu présent sur les réseaux sociaux, il publie deux fois par an des témoignages très intéressants sur son blog. Celui-ci sur l'importance de la culture d'entreprise est particulièrement éclairant. "Cela fait au moins dix ans qu…
- [Richard Branson : Comment se fixer des objectifs, et comment les tenir](https://fr.rollercoaster.club/richard-branson-comment-se-fixer-des-objectifs-et-comment-les-tenir.md) - Richard Branson, fondateur de l'empire Virgin, est un entrepreneur connu pour ses prises de positions, professionnelles et politiques. Il fait indéniablement partie de ces dirigeants qui jouissent d'un grand respect de la part de leurs pairs. Prolifique sur son blog comme dans ses créations d'entre…
- [Comment pitcher des investisseurs](https://fr.rollercoaster.club/comment-pitcher-des-investisseurs.md)
- [Comprendre et utiliser la matrice SWOT](https://fr.rollercoaster.club/comprendre-et-utiliser-la-matrice-swot.md)
- [Comment définir sa stratégie de diversification](https://fr.rollercoaster.club/comment-definir-sa-strategie-de-diversification.md) - La stratégie de diversification d'une entreprise est une étape incontournable de la vie d'un dirigeant. Voyons-en la définition et les grands principes.
- [Comprendre et utiliser la matrice McKinsey](https://fr.rollercoaster.club/comprendre-et-utiliser-la-matrice-mckinsey.md) - La Matrice McKinsey 9box est un des grands classiques de l'analyse stratégique.
- [Comprendre et utiliser la matrice d'Ansoff](https://fr.rollercoaster.club/comprendre-et-utiliser-la-matrice-dansoff.md)
- [Comprendre et utiliser la matrice BCG](https://fr.rollercoaster.club/comprendre-et-utiliser-la-matrice-bcg.md)
- [Comprendre et utiliser la stratégie de l'océan bleu](https://fr.rollercoaster.club/comprendre-et-utiliser-la-strategie-de-locean-bleu.md)
- [Les 10 leçons du BCG pour un M&A réussi](https://fr.rollercoaster.club/les-10-lecons-du-bcg-pour-m-a-reussi.md)
- [Comprendre ce qu'est la Stratégie d'entreprise](https://fr.rollercoaster.club/comprendre-la-strategie-entreprise.md)
- [Comment bien faire la sieste, au travail ou à la maison](https://fr.rollercoaster.club/comment-bien-faire-la-sieste.md)
- [Comment savoir combien d'heures nous avons besoin de dormir](https://fr.rollercoaster.club/comment-savoir-combien-dheures-nous-avons-besoin-de-dormir.md)
- [Comprendre la méthode Agile](https://fr.rollercoaster.club/comprendre-la-methode-agile.md)
- [Comment utiliser le principe de Pareto dans sa gestion des priorités](https://fr.rollercoaster.club/comprendre-et-utiliser-le-principe-de-pareto.md)
- [Comprendre et utiliser la matrice d'Eisenhower](https://fr.rollercoaster.club/comprendre-et-utiliser-la-matrice-deisenhower.md)
- [Comprendre et utiliser la méthode GTD](https://fr.rollercoaster.club/comprendre-et-utiliser-la-methode-gtd.md)
- [Comprendre et utiliser la méthode Pomodoro](https://fr.rollercoaster.club/comprendre-et-utiliser-la-methode-pomodoro.md)
- [Comprendre les multiples bienfaits du yoga](https://fr.rollercoaster.club/comprendre-les-bienfaits-du-yoga.md)
- [Comment répartir ses séances de sport sur une semaine](https://fr.rollercoaster.club/comment-repartir-ses-seances-de-sport-sur-une-semaine.md)
- [Comment le sport peut devenir un allié du dirigeant](https://fr.rollercoaster.club/comment-le-sport-peut-devenir-un-allie-du-dirigeant.md)
- [Comment (re)débuter la course à pied](https://fr.rollercoaster.club/comment-debuter-la-course-a-pied.md)
- [Comment manger équilibré au restaurant](https://fr.rollercoaster.club/comment-manger-equilibre-au-restaurant.md)
- [Comprendre et utiliser la méthode SMART](https://fr.rollercoaster.club/comprendre-et-utiliser-la-methode-smart.md)
- [Comment calculer la valeur de son entreprise](https://fr.rollercoaster.club/comment-calculer-la-valeur-de-son-entreprise.md)
- [Comment estimer rapidement la valeur d'une PME](https://fr.rollercoaster.club/comment-estimer-rapidement-la-valeur-dune-pme.md)
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- [Comment financer une startup](https://fr.rollercoaster.club/financer-une-startup.md)
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- [Comprendre et utiliser la méthode OKR](https://fr.rollercoaster.club/methode-okr.md)
- [Comment intégrer le Deep Work dans son emploi du temps](https://fr.rollercoaster.club/comment-integrer-le-deep-work-dans-son-emploi-du-temps.md)
- [Comprendre le Deep Work](https://fr.rollercoaster.club/comprendre-le-deep-work.md)
- [Comment bien dormir quand on est charrette](https://fr.rollercoaster.club/comment-dormir-quand-on-est-charrette.md)
- [Comment identifier les troubles du sommeil](https://fr.rollercoaster.club/comment-identifier-les-troubles-du-sommeil.md)
- [Comment gérer un plan de licenciements](https://fr.rollercoaster.club/je-dois-licencier-massivement.md)
- [Comprendre le concept de résilience](https://fr.rollercoaster.club/comprendre-le-concept-de-resilience.md)
- [Comprendre l'erreur du G.I Joe](https://fr.rollercoaster.club/comprendre-erreur-du-gi-joe.md)
- [Comment choisir entre Psychiatre, Psychologue et Psychanalyste](https://fr.rollercoaster.club/comment-choisir-entre-psychiatre-et-psychologue.md)
- [Comment mieux gérer les effets du jet-lag](https://fr.rollercoaster.club/comment-mieux-gerer-les-effets-du-jet-lag.md)
- [Comprendre la barre symbolique des 10 000 pas par jour](https://fr.rollercoaster.club/10-000-pas-par-jour.md)
- [Comment booster son immunité par la complémentation alimentaire](https://fr.rollercoaster.club/comment-booster-son-immunite-par-la-complementation-alimentaire.md)
- [Comment identifier et prévenir un burn-out](https://fr.rollercoaster.club/comment-identifier-et-prevenir-un-burn-out.md)
- [Comment booster son immunité grâce à son alimentation](https://fr.rollercoaster.club/comment-booster-son-immunite-grace-a-son-alimentation.md)
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- [Comment reprendre le sport](https://fr.rollercoaster.club/comment-reprendre-le-sport.md)
- [Comment traiter ou diminuer l'impact de ses addictions](https://fr.rollercoaster.club/comment-traiter-ses-addictions.md)
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